15時台は「チーズマーケット中央店」さんへ。
今店頭にこんなものが飾られているのです。

蜂の巣ー！

美深の森の中、蜂さんが集めた蜜がたっぷり詰まった蜂の巣です。
こちらはディスプレイ用ですが、まるでチーズかケーキかのように
カットされて、食用に販売もされているんです。

はじめてたべましたよ、蜂の巣ー！
とろんとした蜜の味が、ちょっぴり濃ーく感じるのは気のせいかな？
巣ごといただくので、プロポロスもたっぷり摂れますよーとのこと。

オンエアの中では、マスカルポーネとあんこと一緒にいただきましたが、
その後、ジェラートと一緒にもいただきました。

こ、これがまた･･･(うっとり)
ちなみに、チーズマーケットさんでは
自家製のジェラートも売られているのです！こちらもおすすめ！

代表の山本さんと！
いろいろありがとうございます、そして、ごちそうさまでした～！

「チーズマーケット　中央店」
札幌市中央区南4条西4丁目
011-215-1935

チーズマーケットさんのHPです。

14時台は豊平公園へ･･･
過ぎゆく夏を惜しみつつ「夏の清涼植物園」へ。

日本の夏！といえば朝顔でしょう！
これは「富士の紫」という名前の朝顔です。
この時間まで咲いていてくれてありがとう･･･

あ、スイカ発見。
販売されていた鉢の中にこんなのがありました。食べられるのかな？

そして、一番おどろかされたのが、こちら！

でかっ！
ぐいーんと力強くもちあがった花托･･･かっこいいです。
ハスと水蓮、どちらも水辺の植物ですが、どんな違いがあるのか
知りたい方は、豊平公園で見比べてみてくださいー。

ハイビスカスも、これぞ夏！って感じですねぇ。
8月いっぱい開催中ですので、夏の植物たちに会いに来てくださいね♪

豊平公園「夏の清涼植物展」
札幌市豊平区豊平5条13丁目
8月31日まで開催中。
8:45～17:15

豊平公園さんのHPです。

中嶋あゆみです！！！
12時台の中継は「あゆみのランニングプチ講座」♪
ちょっと恥ずかしかったタイトルコールも慣れてきました。笑

今日も、札幌スポーツ館マルヤマクラス店から！！
第3回の今日、杉本店長からのアドバイスは、「レース中のペース配分の仕方。」

私は11.5kmのファンランを走りますが、
そのおよそ4倍もの距離、42.195kmを走るフルマラソン出場の人は、
レース中のペース配分も感想の鍵を握る重要な要素なんだとか。
最初はあせらず、20ｋｍ、30ｋｍではサプリを活用し、最後の2ｋｍで勝負。
ただ闇雲に走るだけではダメなんですね！！！奥が深い！！

杉本店長、今日もためになるお話をありがとうございました♪♪






札幌スポーツ館マルヤマクラス店では、毎週土曜日に
北海道マラソンに向けての勉強会も実施中！
26日、前日の30日も行っています。
是非チェックしてみてください!!!






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札幌スポーツ館 マルヤマクラス店

住所*札幌市中央区南1条西27丁目
営業時間*10:00-20:00
TEL*011-676-5588

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