MASAYAが提案！ローリングストック！
レトルト、パックのご飯、
α米、缶詰、乾物など、
皆さんはどんな非常食をストックしていますか❓
bdFファミリーのMASAYAくんが
オススメしたい非常食の食材を紹介します。
【ライスペーパー】
生春巻きの皮は、
乾燥した状態で販売されているので
ストックするのに薄くて場所も取らず、
保存も長く効きます❗️
?オススメポイント?
?災害時、少量の水で戻せる❗️
?食材を包んで、手で食べられるので、
お皿がなくてもOK❗️
?火を通さなくても食べることができる❗️
【生春巻きレシピ例】
①きゅうりの千切り・梅・鰹節・ツナ缶
②水で戻した切り干し大根・人参の千切り・
鯖缶・マヨネーズ・ごま・青海苔
③ジャムやフルーツ・アイスを包むとデザートに?
⚠️停電時の冷蔵庫ですが、
冷凍庫は中身が詰まっていて
扉を開けなければある程度の時間は持つため、
冷蔵室のものから使っていきましょう。
