毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20140820/325090
　

今週も先週に続き、クニコさんのリクエストで
「はっぴぃきゃさりん19」さんが考えた新作アクション!
「癒しのbdDodance!」
～夏バテ、冷え、疲れやすくて脚が重たいなど、
　暑さに負けそうな身体の調子を整えます。～
　

イラストを描いてくれたのはリスナーの「あいさ」さん!
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!

アクションのリクエスト、イラスト描きます! ダンス教えます!!
といった参加希望も大歓迎! みんなで一緒にLet's Dance!!

ダウンロードはコチラ!
ガラケーの方はコチラ!

今日のは札幌在住のバンドsleepy.abのボーカル＆ギター成山剛さんとギター山内憲介さんのインタビューをお送りしました。
8/16にはRISING SUN ROCK FESTIVALに出演！

目覚めの1曲は「あの言葉、あの光／bonobos」
これは成山さんのリクエストで、bonoboshはもともと好きなバンドで、
1番最初に聞いて、1番ハマった曲なんだそうです。

ライジングには7年ぶり3回目の出演だったそうです。
タイラクルーで演奏する時に初めてライジング会場を端から端まで歩いたそうです。
こんなに広いんだと実感したと話していました。
タイラクルーにはキャンドルジュンさんのろうそくがたくさん置いてあり、
ちょっとあったかくて眠くなったそうです。
夜中の1時からだったので、「おやすみなさい」と言って演奏を始めたら
バタバタ倒れていったと嬉しそうに話していました。

9/15にはsleepy.ab主催のイベント「サッポロ･コーリング#1」が開催。
一から企画するのは今回が初めてなんだそうです。
札幌に好きなバンドを呼んで、「札幌でやってるぞ！」という自分たちへの確認のために企画したのだとか。
今回は成山さんが呼びたいバンドに声をかけたそうです。
どちらのバンドもフェスやイベントで出会って、ちゃんと対バンしたことがなく、
一緒に札幌でやりたいと思って今回呼んだそうですよ。
フライヤー配りなども自分たちでしていて、結構大変だと話していました。
ふくろうずが札幌でライブした時にライブハウスの出口で成山さんがフライヤーを配り、
ライブハウスの入っているビルの出口で山内さんがフライヤーを配るというまさかの二重にフライヤーを配るという事態に…(笑)
成山さんは「不安な始まりでした」と言うと、山内さんは「すりこめた！すりこめた！大丈夫！」とフォローしていました。

9/15に開催されるsleepy.ab主催のイベント「サッポロ･コーリング#1」
場所は札幌･KRAPS HALL　開演は18:00
sleepy.abの他にはbonobos、ふくろうずが出演します。
チケットは￥3,000で発売中。
ローソンチケットでも買うことが出来ます。Lコードは「19562」

ひたすら気持ちよい空間にすると話していたので、
ぜひみなさん足を運んでくださいね！

　

　

　

　

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