運動をすると運気があがる！
まさに、そんな感じをひしひしと感じている古屋瞳です！
ということで、今回は
ストレッチーズ ピラティスを体験しにいってきました♪
お邪魔したのは「スタジオ ヒグチ」。
講師は代表の樋口 敬男先生です！
これは、ストレッチーズという伸縮性のある布をつかってピラティスをするというもの。
ストレッチーズを使うことで、動きのサポートをしてくれたり、正しい動きが身に付くんですって。
このストレッチーズ、とっても肌触りがいい！サテン生地のようにすべすべ。
使いながらピラティスの動きを�すると、
ホールド感があって、サポートをしてくれてるのを感じます！
ストレッチーズなしですると、
腹筋がプルプルするのに、それが無いんです！
おそるべし、ストレッチーズ！
ピラティスは、インナーマッスルを鍛えるものなので、正しい動きをしないと別な筋肉を使っていたりすることがあるそうです。
包み込まれてる感じも心地よくて、
ストレッチーズの魅力をたっぷり体験できました♪
スタジオヒグチでは、随時体験レッスンができます！ストレッチーズも貸し出ししてくれるので、ぜひ体験してみてください♪
