質問メッセージをいただきました❗️

「11月に受ける大学受験の試験で

うまく喋れる自信がありません💦

緊張をほぐす方法を教えて〜😖」

緊張しいの稲場愛香が

アドバイスさせていただきます💦

何度も何度も練習をする‼️

ご飯を食べる、お風呂に入る、

歯を磨くように、日々の習慣として、

口に出しながら練習を続ければ、

いつもやっていること、

特別なことじゃないと

思えるようになると思います😊

大学生活が楽しみだな〜と思いながら

お話ししてみてはいかがでしょうか？

練習は裏切りません❗️

他にも受験生の方は

たくさんいると思うので、

応援していますよ〜❗️

がんばりまなかん❗️

今日のコーナーは

「まなかんEYE」

このコーナーでは、

まなかんオススメの映画・本・ダンスなど、

稲場愛香の目に光った物をご紹介します✨

今日は・・

🌟梅棒🌟

をご紹介しました❗️

「梅棒」とは・・

ストーリーのある演劇的な世界観を

ジャズダンスとJ-POPで創りあげる、

男だらけのエンタテイメント集団✨

ハロプロダンス学園で共演したのが

知ったきっかけで、

まなかんは「うちの親父が最強」の

舞台を観に行ったそうで、

「セリフがなく、表情とダンスで

ストーリーを伝えるのがすごい‼️」と

大興奮❗️

特に、スイーツさんは、

可愛い系の役なのに、

踊るとキレッキレ✨かっこいい✨

梅棒さんの作品は、

いろんな感情になれるので、

北海道公演があった際は、

観にいきましょう‼️

「ウチの親父が最強」の作中に

生歌で披露していたそうな‼️

梅棒さんたちのように、

表情で気持ちを伝えてみよう❗️

まなかんはどんな気持ちを

表現しているでしょうか❓

答えはブログの最後ぉ〜

manakan Palette Boxでは、

あなたからのメッセージをお待ちしています😊

🎊11月のメッセージテーマ🎊

😴寝る前にいつもやっていること😴

皆さんは寝る前の習慣ってありますか❓

筋トレやストレッチをしたり

お肌のお手入れをしたり。

寝る前はいつも動画を見てま〜すとか

ラジオを聞いてま〜すって方もいるかな❓

11月はあなたが寝る前に

いつもやっていることを募集します😊

（ちゃっかりテーマ発表）

🎊12月のメッセージテーマ🎊

📷2019 my ベストショット📷

今年撮った写真の中から、

あなたのベストショットの写真と

写真の思い出を大募集🙌

写真を添付して送ってくださると

嬉しいです😊

💄 ✨ 💄 ✨ 💄 ✨ 

メイク大好き、

可愛くなりたい女の子の皆さん、

一緒にキラキラトークしましょう🤗

リップはこれ使ってるよ〜とか、

下地はコレがオススメなど、

「まなかんポーチ」宛てにも

メッセージお待ちしています✨

メッセージは

💌 manakan@air-g.co.jp 💌

までお願いします😊

🌟ツアー真っ最中🌟

【Juice=Juice LIVE TOUR 2019〜Con Amor〜】

11月30日（土）

＠小樽GOLDSTONE

SOLD OUTありがとうございます👏

【Juice=Juice Concert 2019 〜octopic!〜】

12月4日（水）

＠国立代々木競技場第一体育館

まなかんクイズの答えは・・

「寒いよぉ・・」

今日も雪が降りました❄️

道産子のみなさん、

風邪ひかないでね💦