L. LIFE
O. ONLY ONE
V. VACATION
E. ENTERTAINMENT
自分らしい週末の過ごし方、
Shareしませんか？
ウィークデイの “on” モードから “off” モードになる土曜の朝。
ここ北海道で心地よく、豊かに暮らすためのヒントを、皆さんとシェアしていく番組です。
about &.LOVE
2019/01/12 放送
&.LOVE This Week_12.JAN.2019
今週から本格的に仕事始めって方、多いと思いますが、もう"通常モード"に慣れましたか？
さて、今週のテーマは、、、
「リセット」です。
日々の暮らしにおけるリセットの仕方、いまリセットしたいこと、できたことなど。
特別なことじゃなくていいんです。日常的にしてるリセット法を教えてください。
アロマオイルを焚く、お風呂でのんびり、運動する、マッサージ、音楽、読書、お酒？？などなど
までメッセージお待ちしています。
LINE＠からもどうぞ！
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↓
AbemaRADIOでもam8:00〜10:00までですが、&.LOVEが聞いていただけます。
道外の方、radikoプレミアムに入っていない方はぜひ「abema RADIO」で！
11時台のゲストトークには、札幌スポーツ館のいとうさんをお迎えします。
正月の駅伝〜いだてん〜来年は東京五輪！！ということで、ランニングシューズを担当するいとうさんに、冬の走り方とかもお聞きする予定です。
ISHIYAからのプレゼントは、昨年末に新発売となった期間限定の「美冬 ジャンドゥーヤ」を3名様に！
冒頭の写真、今週は風邪っぴきだったあやかさんの顔面で。(妹さんに教わった盛れるアプリ使用)
では、今週もお付き合いよろしくお願いいたします。
オンタイムで聴けない方は、ぜひradikoのタイムフリー機能(聴き逃し配信)で。
(どちらも当日の8時、11時以降にリンクが有効になります。)
スマホで聴く場合は事前にアプリのダウンロードが必要です。以下よりどうぞ。
THIS WEEK MENU
8:00 Opening
8:25ころ TRAFFIC INFORMATION
8:35ころ &.CINEMA
(&.LOVEのアカウントにアクセスします)
番組注目の映画情報、FilmarksでShare！
8:50ころ 小樽さんぽ
(今週の情報は放送後に更新になります。)
〈かま栄〉
小樽の街歩きがもっともっと楽しくなる。
9:00ころ my sweet home
暮らしにまつわるあれこれを
9:30ころ ドライビングナビゲーター
あそびんぐ北海道
〈ネクスコ東日本〉
北海道のドライブって最高！
車でお出かけしよう
10:00〜11:00 BREAK TIME
1時間のブレイクタイムをはさんで、
11時からまたお会いしましょう！
11:00 Restart Opening
11:05ころ &.HAPPINESS
〈ISHIYA〉
インスタライブは11時のリスタートからつなぎますよー
番組公式インスタグラム→@andlovephoto
11:15ころ TRAFFIC INFORMATION
〈ピットオフ〉
11:30ころ Guest Talk
その週のテーマに沿った方、
あやかさんがいま気になる方を
ゲストにお迎えします。
