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DJ龍太と2018ミス・ユニバース・ジャパン北海道代表の豊澤瞳がお届けするRUNと自転車の情報満載の30分プログラム。
「ONE MORE LAP!」=「もう一周行こうか!」RUNでも自転車でも、思わずもう一周走り出したくなるかも!

2020/02/18 放送

2月18日の番組では豊沢瞳が「キックボクササイズ」をに挑戦。
札幌市中央区「RF studio札幌」で体験レッスンを受けてきました。
背が高くてランもバイクもこなす、身体能力は高そうなヒトミさんですが、キックボクシングは初体験!

まずは基礎トレーニング。肘をついて身体を浮かせる「プランク」の姿勢で体感を鍛えます。
そしてグローブをつけ、いよいよキツクボクシングのエクササイズ!

引き締まったお腹がかっこいい!
パンチのセンスはイマイチでしたが、長い脚を生かしたキックはなかなかのもの。

RF studioの場所は、札幌市中央区北6条西19丁目
JR桑園駅から徒歩12分、地下鉄東西線 西18丁目駅からは徒歩10分
無料体験も受け付けているそうなので、気になる方はコンタクトしてみてください!

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