ＳＵＭＯ　ＹＯＧＡ

また新しいエクササイズに出会いました。

サーフエクササイズやビートドラムダイエットなどたのしいプログラムが充実しているホットヨガスタジオロイブ。

今回登場したのは「ＳＵＭＯ　ＹＯＧＡ」

相撲の四股をとりいれたエクササイズで美脚やヒップアップにも効果的なのだとか。

相撲といえば我々スパクル！親方！

親方に変わって稽古に勤しんでまいりました。

今回は１５分ほど体験したのですが滝汗。

驚くほど汗かきました。

実際はホットの環境で６０分のレッスンなので、もっともっと汗かけるんだろうなぁ。

正直足プルプルでキツイのですが、それ以上に楽しいんです！！

四股踏むときの快感たるや。だんだんテンションあがってくるんです。

１０月いっぱいは体験が無料なので、みなさんに体験していただきたいです！

なお、こちらは女性専用スタジオですのであしからず・・・。

ドスコイ！