BOND GIRL! 15:00~15:55 |
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材料 夏野菜 ナス ピーマン トウモロコシ オクラ などなど
フライパンで作りま~す。
まずはアルミホイルで土台を作るんですが、フライパンから3㌢くらいの高さにお皿を乗せれるくらいに、アルミホイルを輪にしてください。
あとは簡単 お皿に材料を乗せフライパンにお水を2㌢くらい入れ蓋をして火にかけるだけ~
簡単に温野菜が出来ます
ドレッシングは何種類か用意すると飽きずに食べれますよー