liefでもお話しましたが、
週末はガシガシ、ウォーキングしていました。
お休みと言うと、いつもより長めにベッドに入っているのですが、
この日は、がばっっっと起きてお散歩開始♪

長らく住んでいるのに、歩いてみると意外な発見が色々。

「おお～、この花は、なんだ??」

「こんなところにサロンだって!」

「リンパマッサージの可愛らしいお店、発見!!!」

「あっ!このお店、前から気になっていたんだよなぁ～。
　入ってみよ～。」

「この一角は、古き良き昭和の香り!」

などなど。

お天気も良かったし、日差しが気持ちよくて
気がついたら、一時間ほど、夫とお散歩してました。

帰宅して、よ～やく朝ごはん。
　

お散歩途中に買い込んだパンたち。
朝日を浴びて、なんとも美味しそうです☆

シナモンの香りのするパンに、クロワッサン、
レーズンぎっしりのパンに、チーズ入りのパン。

デカフェのコーヒーと一緒に頂きました。

ごちそうさまで～す☆

週末、ソムリエール勝山美幸さんのお店に行って来ました。
妊娠前は月一でワインのお勉強（飲みに？　笑）をしに通っていました。
なので、今回、久しぶり！！！

、、、と言っても、ワインを呑みに行ったのではありません。

「お蕎麦」を頂きに行ってきました。
ワインbarで、おそば、、、？？？？

以前、番組でも紹介しましたが、
勝山さん、今度はワインを練り込んだお蕎麦を作ったのです。
　

美しい～♪

ご覧の通り、「白」と「赤」。
ワインの成分ポリフェノールは熱に強いので湯がいても成分はそのまま。
アルコールは飛んでしまうので、呑めない方でも大丈夫。

すっごく腰があって、美味しかったなぁ。

蕎麦つゆはサバを出汁にしているのだそうで、
美味しくて、つい、ごくん♪って呑んじゃった（笑）


お店では既に食べられますが、オーダーも可能。
贈り物にも「紅白」だから、おめでたくて良いかも。
６月からネット販売するそうです。

話を聞いていて、
元気になれちゃう人っているんだなぁ～。

大黒摩季さんが、まさにそんな人。

久しぶりにお会いしたら、
話したいことが、い～～～～～～っぱいあって、
スタジオで曲をOAしている間、
ず～っと身の上相談してました（笑）

モヤモヤしていた気持ちが晴れました★
姉さん、ありがとう(T0T)
姉さんは、まるで「ヒマワリ」のような人だぁ～。
　

そこにあるだけで、
「ぱ～」っと周りが明るくなります。

「悩み」って、その渦中にいるときは
早く抜け出したくて、
もがいてもがいてひっどいけど（笑）
この悶々と「あーでもない、こーでもない」
って悩んでいる過程って、大事だな～、
なんて最近思うんです。

「悩む」なんてことは人間、普通のこと。
日々変化しているんだから、
そりぁ考えるわな、悩むわな。
そこでじっくり、周りを見てみる、
自分のことを考えてみる。

そ～してはじめて、
何が重要で、何が大切かが見えてきます。

うむ。
何か、見えてきたかも。

「る」つもりはないのですが、
結構、伸びました(; :)
今日のような雨の日は、
「クセが出る、広がる」と、いいことナシ。

カラーやパーマは今は避けたい時期なので、
気分転換を図るなら、「カット」ぐらいかなぁ～。

私、ロングヘアーにしたのは人生一度きり！
高校生の時は、肩下ぐらいまで伸ばしてました。
毎日、毎日アレンジしていたけれど、
今思えば、「よぉ～、そんな時間があったなぁ～」
と、感心します。

今は以前よりも、朝は忙しい！！！！！

朝ごはん作って、ランチの準備して、
夫のマイボトルに、コーヒー淹れて、
仕事に向かう用意して、、。

去年の今頃は実家に居て、
朝起きるとすでにテーブルには朝食が
用意されていたんだよなぁ。
そう思うと、人生、何があるか分からない（笑）
面白いものですね☆
「くにこ史上」、今一番キッチンに立ってます！
包丁、握ってます！！
食に関して興味、ありありです！！！

そんな私にとっても嬉しいコーナーが、
毎週火曜日の「いただき、リっコちゃん」♪
野菜ソムリエのバンヤさんが、毎回美味しい
旬の野菜とそのレシピを紹介しています。

明日は「春野菜」らしいよ～。

お楽しみに。

お久しぶりです（笑）

いつもいつも、「時間は作るものだ！！」と言っているのに、
なかなか作ることができずにいる北川です(^^;
久しぶりの更新になってしまいました、、、ごめんなさい、、、。

今日番組に頂いたメッセージのなかに、
「くにちゃん、少しふっくらしましたね！」と
言う方がいらっしゃいました。

わかりますぅ～？？？？(*^^*)

そ～なんですよ。
最近は、なにやっても太ってしまいます。
ワタシ、つわりが全くありませんで、
快適な妊婦ライフを送っているんですが、
つわり経験者の話を聞くと、この時期に痩せて、
で、その後、体重が増加してくるとか？
マイナスからのスタートが、ワタシの場合ないので、
体重管理は気をつけているのですが、
それでも、２キロ程、太りました。

先生に相談したところ、
「この時期で２キロは許容範囲です」とのこと。
ホットしましたぁ～★

妊娠すると、
「生クリームをめっちゃ食べた」とか、
「パインにはまった」とか、
「フライドポテトが食べたくなった」などなど聞きますが、
これまたワタシには全くなく、、、（笑）

強いて言えば、「炭酸」でしょうか。
甘いのじゃなくて、
ハイボールを飲むときに準備する、お砂糖ナシの
アノ炭酸。

あれを、お風呂あがりに、ぐびぐびやったりします（笑）

普段食べないもの、
飲まないものを好むようになると言うのは、
妊娠ならではで、面白いですよね♪

そう！

最近「おやつ」が欲しくなると、小魚を食べます。
これも、今までにはなかったこと（笑）
　

小魚をこんな風に持ち歩いて、たまにポリポリ食します。
　

今までにない自分の「変化」はホントに面白いものです。
あとは、、、
最終的に、どこまで体重が増えるのか楽しみ！
今まで見たことのなかった数字が
ヘルスメーターに表示されるんだろうなぁ～。