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[NEWS]

2015年4月15日

【bd Do dance!】2015年4月15日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20150415/322590
拡大画像
今週は、札幌市「厚別おおやち整骨院」 院長の唐牛拓郎さんが考えてくれた
「良い姿勢で好感度アップ!! エクササイズ」
~春は出会いの季節! 入社、入学などの際、
 良い姿勢で周りの人からの印象をよくしましょう~♪♪
 今日はどちらかというと、動かすと言うよりは維持です!
 体幹を使いながら体の端まで意識しましょう!!~
 
イラストを描いてくれたのはリスナーの「ハリボー」さん!
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!

アクションのリクエスト、イラスト描きます! ダンス教えます!!
といった参加希望も大歓迎! みんなで一緒にLet's Dance!!


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