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2015年6月17日

【bd Do dance!】2015年6月17日分アクション・イラスト(その1)

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は下のアドレスをコピペてみて!)
//imepic.jp/20150617/272180
 
今週は、札幌市「厚別おおやち整骨院」 院長の唐牛拓郎さんが考えてくれた
「スローバランス・エクササイズ!」
~6月のテーマは「初夏をスッキリ迎えましょう!」
 北海道でも雨が続き、湿気が多くなりやすい時期。
 元気に体を動かして、身も心もスッキリ。爽やかに夏を迎えましょう。
 今日はスローな動きで体全体のバランス能力を高めます~
 
イラストを描いてくれたのはリスナーの「くろねこジッパー」さん!
そして今回から新しいイラストレーターが登場!
この下にダブルで掲載していますので、そちらも見てみてくださいね!
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!

アクションのリクエスト、イラスト描きます! ダンス教えます!!
といった参加希望も大歓迎! みんなで一緒にLet's Dance!!


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