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[NEWS]

2014年7月30日

【bd Do dance!】2014年7月30日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20140730/285350
 
拡大画像
今週はリスナーの「はっぴぃきゃさりん19」さんが考えた新作アクション!
「いすを使ってお気楽アクション!」です
~気温が上がってくると、ソファーから立つのもおっくう...。
 それなら椅子に座ったままエクササイズしちゃいましょう!!~
※今日はいすに腰かけて聞いてくださいね!
 
イラストを描いてくれたのはリスナーの「あいさ」さん!
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!

アクションのリクエスト、イラスト描きます! ダンス教えます!!
といった参加希望も大歓迎! みんなで一緒にLet's Dance!!


  
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