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[NEWS]

2014年4月8日

bd Do dance! 2014年4月9日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20140408/829500
拡大画像
今回は「ハッピーキャサリン19」が考えてくれた、
「きっちり筋トレアクション」!
ちょっと本気のエクササイズでメリハリボディを目指しましょう!

今月から新しいイラストレーターが参加してくれました!
イラストを描いてくれたのはリスナーの「ハリボー」さん!
ますます多彩になるbd Do dance! これからの展開をお楽しみに!!


  
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