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[NEWS]

2015年5月27日

【bd Do dance!】2015年5月27日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は下のアドレスをコピペてみて!)
//imepic.jp/20150527/318090
 
拡大画像
今週は、札幌市「厚別おおやち整骨院」 院長の唐牛拓郎さんが考えてくれた
「ペアで楽しむエクササイズ!」
~今月のテーマは「5月病解消・やる気UP!!」4月からの環境変化やストレス、
 疲労などで、この時期の体調は以外と良くない物です。家族やパートナーと
 体操で体を動かし、気分をスッキリさせましょう。一人でやってももちろん大丈夫!~
 
イラストを描いてくれたのはリスナーの「くろねこジッパー」さん!
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!

アクションのリクエスト、イラスト描きます! ダンス教えます!!
といった参加希望も大歓迎! みんなで一緒にLet's Dance!!


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