ライブ&イベント タイムテーブル DJ メール プログラム 特別番組 ゲスト情報 最新情報 TOP
  AIR-G' ON AIR LIST
放送中のプログラム ラフ→チケットのG'SHOCK 01:00~01:30
brilliant days

[NEWS]

2015年12月16日

【bd Do 太極拳!】2015年12月16日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は下のアドレスをコピペてみて!)
//imepic.jp/20151216/258170
 
拡大画像
毎月第三水曜日は「太極拳」!!
札幌で活動する健康太極拳指導士・まさるさんがレッスンしてくれます。
朝にピッタリの緩やかな動きで、体の調子を整えてください。

太極拳の動きはちょっと複雑なので、ぜひイラストをお手元に置いて挑戦してください。
イラストを描いてくれたのはリスナーの「ハリボー」さん!
スマートフォンやタブレットでも見ることが出来ます。
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!
 
【太極拳トリビア】
前回に引き続き、太極拳の「呼吸」についてちょっとお話します。

太極拳のキーワードは、心を整える「調心(ちょうしん)」、息を整える「調息(ちょうそく)」、そして体を整える「調身(ちょうしん)」。すなわち、意識、呼吸、体という3つの動きをひとつにして、気の流れをよくし、心身を健康に保ち、元気に過ごしていくことができます。

まずは「調心」。
太極拳で大切にしていることのひとつ「心静用意(しんせいようい)」は「心を静かにして、意識によって動作を導く」ということです。
太極拳を行うときは動作に集中し、日常の雑事は忘れて、心を空っぽにすることが大切です。
ゆったりした動きを続けるうちに心の緊張がほぐれ、研ぎ澄まされていくのを感じられるようになります。
体だけではなく、心も柔軟にしていくのです。

次は「調息」。
太極拳の「深長呼吸(しんちょうこきゅう)」は深くゆったりした呼吸です。
大地の気を吸い上げ、体の中心である丹田というツボに集め、体の隅々まで巡らされている経絡にそって、手足の先まで届けるように意識しましょう。

最後は「調身」。
太極拳は、無駄な力を入れず、無理なく、ゆったり体を動かすことが基本です。
中国武術の要素も取り入れられているため、防御や攻撃の形がベースになっている動きもあり、そのヒントの多くが鶴の身のこなしにあるとされています。
太極拳で、身も心も美しく、しなやかになりましょう。
 
講師のまさるさんは、札幌市内の「たべるとくらしの研究所」に所属しています。
雑貨、食品の販売のほか、店内で様々なイベントを開催しています。
興味のある方は足を運んでみてください。


2015年12月9日

【bd Do dance!】2015年12月9日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は下のアドレスをコピペてみて!)
//imepic.jp/20151209/
 
拡大画像
今週は、札幌市「厚別おおやち整骨院」 院長の
唐牛拓郎(からうし・たくろう)さんが考えてくれた
「ひねりエクササイズ!」

今回のテーマは「ひねりで動作を大きく!」
ひねりの動作を行うことで、筋肉の動きが大きくなり、
普段使えていない筋肉を目覚めさせることができます。
また、肩甲骨周りには褐色脂肪細胞が多く存在します。
肩甲骨の動きをよくすることで、刺激が加わり、
代謝・体温のアップで体も温かくなりますよ!
 
bd Do dance!のアクションは、イラストを見ながらだとよりよく分かります。
(今回のアクションは特に、言葉だけだとちょっと分かりづらいかも)
イラストを描いてくれたのはリスナーの「あいさ」さん!
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!


2015年12月2日

【bd Do yoga!】2015年12月2日分ポーズ

毎週水曜日の「bd Do dance!」
毎月第一水曜日は「bd Do yoga」!
ゆっくり身体を動かしてリラックスして下さい。

今回は札幌のヨガスタジオ、「ヨガ・シャラ」大通りスタジオの
古村たかこ先生が考えてくれました!!
bdのホームページにはイラストを掲載しています。
イラスト担当は同じくヨガ・シャラの玉手みどりさん。
ダウンロードして、お手元において聞いて下さいね!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20151202/325410
 
拡大画像
今日のポーズは、椅子に座り、壁を使って行います。
テーマは、「体を温める」。
ポーズに行く前にワンポイント・アドバイス!
ヨガをしている最中は、鼻で呼吸します。
深くゆっくりと呼吸することを意識しましょう。
また、決して無理をせず、ご自分のペースでポーズを行いましょう。
 
古村たかこ先生はヨガ・シャラ大通りスタジオで毎週火曜日、午前11時から
「ハタ・ラージャ・ビンヤサヨガ」を担当しています。
伝統的なポーズに呼吸を合わせ、流れるように、ゆっくりと動いていきます。
身体の歪みを調整し、気の流れを良くすることで、新陳代謝、直観力が高められます。
忙しい日々の中で蓄積したストレスや老廃物を浄化して、内なる平和を感じましょう。


[TOPICS]

2015年12月17日

12月17日のゲスト:Hokkaido Movie Review 佐藤友美さん

今日はHokkaido Movie Reviewの佐藤友美さんのインタビューをお送りしました。
「Hokkaido Movie Review」は札幌で活躍する3人の映画ライターが公開前の注目作を解説しています。
12月になると、大作映画が相次いで公開されるというイメージがありますが、佐藤さんオススメの今月公開映画を教えて頂きました。

1つ目は12/5に公開された「海難1890」
日本とトルコの合作で、日本とトルコの友好関係をテーマにした感動作だそうです。

2つ目は12/12に公開された「orange-オレンジ-」
恋愛のドキドキやもやもやが楽しめ、盛りだくさんなストーリーだそうです。
土屋太鳳さん・山崎賢人さんがメインキャストで、NHK朝ドラ「まれ」のファンの方でも楽しめる作品だそうです。

3つ目は12/12に公開された「母と暮らせば」
山田洋次監督作品で、戦争を知らない世代に共感してもらいたいと撮った作品だそうです。
泣けるの映画なのでハンカチを持参してくださいとのことでした。

4つ目は12/23に公開になる「クリード チャンプを継ぐ男」
ロッキーのスピンオフ作品で、ロッキーファンやロッキーを知らない方でも楽しめる作品だそうです。
アメリカで評価が高く、年末年始にオススメの映画と言っていました。

5つ目は12/26に公開になる「ストレイト・アウタ・コンプトン」
電気音楽映画で、ラップや音楽が好きな方にオススメだそうです。
アメリカのヒップホップグループNWAの成功への道のりと挫折を描いた作品。
音楽映画歴代1位の興行収入なんだそうです。

6つ目は1/2に公開になる「マイファニーレディ」
新春から大笑いしたい方にオススメだそうです。
テンポのいい映画ですっきりできるそうですよ。

明日からは「スター・ウォーズ」の新作も公開されます。
ぜひ映画館に足を運んでみてくださいね。 
 
拡大画像
 
拡大画像
 
拡大画像


2015年12月16日

12月16日のゲスト:秦基博さん

今日は秦基博さんのインタビューをお送りしました。
先日「paseo×AIR-G' 秦 基博 special talk~青の光景~」と題した公開録音に出演してくれました。

目覚めの1曲は「LISTEN TO THE MUSIC/DOOBIE BROTHERS」
どんな曲から1日が始まると気持ちいいかな?と思って選んでくれたそうです。

本日、12/16にニューアルバム「青の光景」をリリース。
アルバムの本格的な制作は今年に入ってから始めたそうです。
こういうアルバムにしようとイメージしながら1曲1曲作っていったと話していました。
制作前の段階から「青」というイメージがあったそうで、
青は悲しいとかそういうイメージもあるけど、抜けるような空の青だったり、海の深い青だったり、
グラデーションがあるので、そういうものを自分のフィルターを通して感情や景色を描いていこうと思ったそうです。

今年は例年に比べてライブが少なかった年だったそうです。
今後はツアーがあるので身体を動かしていこうかな?と言っていました。
ツアーに出ると、美味しいものをいっぱい食べるので、ツアーが終わる頃にはちょっと増えていることがあるので、
その前に絞っておけば、終わった後には平均的な秦基博になると言っていました(笑)
久仁子さんが「秦流ダイエットは?」と聞いたら、秦さんは「食べない」と答えて、久仁子さんに「極端だわ(笑)」と言われていました。
久々のアルバムリリースに、アルバムツアーなので、
「青の光景」をどうライブでどう表現するか、来てくれた人とどう組み立てていくか楽しみと言っていました。
北海道は4/3(日)ニトリ文化ホールでライブがあります。
 
公開録音の模様は12/20(日)夜7時からスペシャル番組としてオンエアされますのでぜひ聞いてくださいね。
 
拡大画像
 
拡大画像


2015年12月15日

12月15日のゲストは:東京スカパラダイスオーケストラ Tenor SAX・GAMOさん

今日は東京スカパラダイスオーケストラのTenor SAX・GAMOさんのインタビューをお送りしました。

目覚めの1曲は「ブラジル/ジェフ&マリア・マルダー」
レコーディングでブラジルに行ったことをきっかけに最近特に聞いている曲なんだそうです。

GAMOさんは岩見沢出身。
今回はライジング以来の北海道だと言っていました。

12/9にニューシングル「嘘をつく唇」をリリース。
ゲストボーカルに片平里菜さんを迎えた作品となっています。
せっかくやるなら里菜さんの今のイメージじゃない方がいいということで歌い方などを決めていったそうです。
曲については、もともとあったモチーフを里菜さんとやることになってから方向性を決めて作曲したと話していました。
セリフを入れる曲をやってみたかったんだそうです。
最初は里菜さんに嫌がられると思ったけど、楽しんでやってくれたのでよかったといっていました。
レコーディングでは里菜さんの歌声を聞いてスタジオの外でメンバーみんなで痺れていたというエピソードも教えてくれました。

2015年の印象を聞くと、
メキシコでライブしたときにインストが多いのにお客さんみんなで大合唱してくれたことが印象的だったそうです。
後は、毎年行っているスカジャンボリー。
今年はスカパラメインでライブをしたことが印象的だったそうです。
スカジャンボリーの模様は「嘘をつく唇」の初回盤についているDVDに入っているそうなので、チェックしてみてください!

現在全国ツアー中で、北海道は1/30(土) だて歴史の杜カルチャーセンター(こちらはすでにSOLD OUT)、1/31(日) 小樽市民会館でライヴがあります。
ぜひ足を運んでくださいね!
 
拡大画像
 
拡大画像


2015年12月14日

12月14日のゲスト:東急ハンズ札幌店 佐々木雄太さん

今日は東急ハンズ札幌店の佐々木雄太さんのインタビューをお送りしました。
2015年もあと少し!
身の回りの整理も大掃除も、テキパキ進めて年内に済ませてしまいたいところ。
今日は大掃除や片付けに役立つアイテムを佐々木さんにお伺いしました。
 
今年は洗剤イヤーで、ハンズ内でよく洗剤が売れた年なんだそうです。
佐々木さんがオススメする洗剤、お掃除グッズをいくつか紹介してくれました。
まず紹介してくれたのが、「なまはげ」
スプレータイプで油汚れをとにかく落とすそうです。
バリバリという音をたてて汚れが落ちていくそうで、とても達成感があるそうです。
佐々木さんおすすめは換気扇だそうです。

次にオススメしてくれたのが「茂木和哉」
社長の名前が商品名という洗剤。
鏡のウロコ取りや水アカ取りに優れている商品だそうです。
汚れの膜を落とすような感じだけど、温泉の素材を使っているのでにおいや手あれなどは気にならないそうです。
1回使うとしばらくキレイなので、佐々木さんはまだ1回しか使った事がないと言っていました。

次は、「ピーピースルー」
こちらは配管洗剤で、パイプの詰まりやニオイを化学の力で取り除いてくれるそうです。
古い建物だと配管が鉄の場合もあるそうですが、それにも対応している商品だそうです。

次は「LEDライト付き 掃除機用すき間ノズル」
掃除機の先端につける細かいところを吸うノズルにLEDがついているもの。
暗い隙間の奥をライトで照らして確認できるそうです。
車の掃除にも使えると言っていましたよ。

次は「掃除用ブラッシングスプレー」
ペットボトルに取り付けると、ジェット噴射ができるお掃除スプレーになるというもの。
家のサッシやタイル、網戸の汚れなどにおすすめだそうです。
ペットボトルを使うのでホースが届かない所にもスプレーができるそうです。

東急ハンズが取引しているメーカー3~4社と協力して作った洗剤もあるそうです。
東急ハンズ札幌店では、3階のクリーン・ランドリー用品コーナーで大掃除グッズを特集しています。
興味のある方はぜひ訪れてみてくださいね。
 
拡大画像
 
拡大画像
 
拡大画像
 
拡大画像
 
拡大画像


2015年12月10日

12月10日のゲスト:高野洋一さん

今日はbd日本酒ご意見番の高野洋一さんのインタビューをお送りしました。
高野さんは小樽酒商たかのの三代目。
今日は高野さんに冬の日本酒について教えて頂きました。
今回も高野さんオススメの日本酒を持ってきていただき、久仁子さんが試飲。

1つ目は、山形県の「楯野川 純米大吟醸 初槽(生)」
生酒はつくってそのままなので、フレッシュでジューシーな味わいが楽しめるそうです。
久仁子さんはフルーティーだと言っていました。

2つ目は、山口県の「雁木 純米 新酒 初しぼり 無濾過生原酒」
普段の日本酒は水を足しているそうですが、こちらは原酒といってしぼってそのままのものなんだそうです。
口の中でほわっととろけるような味わいを楽しめるそうです。
久仁子さんは日本酒って米だなーって初めて思いましたと言っていました。
高野さんはこのお酒のつまみに「いかの松前漬け」をチョイス。
米のうまみを最大限引き出し、出しすぎることがないようにとこだわって作っている楯野川にはぴったりなんだそうです。

3つ目は、新潟県の「鶴齢 特別純米無濾過 生原酒 美山錦」
高野さんオススメのおつまみは「のり」
ちょっと高級な「のり」で味がついているわけではないものだそうですが、とっても合うそうです。

今月、「鮨角打ち 裏・小樽酒商たかの札幌駅前店」がオープン!
住所は札幌市中央区北1条西3丁目、牛丼の「松屋」の地下になります。
日本酒とお寿司のお店なので、気になった方はぜひ行ってみてください。

拡大画像

拡大画像

拡大画像

拡大画像


2015年12月1日

12月1日のゲスト:スモゥルフィッシュ Vo&Gt.磯部和宏さんとDr.金村東允さん

今日は札幌在住のバンド・スモゥルフィッシュのVo&Gt.磯部和宏さんとDr.金村東允さんのインタビューをお送りしました。

目覚めの1曲は「男達のメロディー/SHOGUN」
この曲は2人からのリクエストで、バンドでカバーしようかということからライヴでよくやるようになった曲なんだそうです。

11/15に上川郡・士別市のゆるきゃら「さほっち」のイメージソング「晴れ時々ひつじ雲」をリリース。
金村さんが働いているライブバーのメンバーで士別市出身のシンガー小松和子さんにイメージソングのオファーが来て、
スモゥルフィッシュで楽曲を作ることになったそうです。
歌詞は士別市民の方から公募して、金村さんと磯部さんで繋ぎ合わせたと話していました。

12/6には札幌・KRAPS HALLでライヴイベント「スモゥルカフェ vol.19 番外編~11年目の収穫祭~」を開催します。
30~40人くらいのお客さんを前に、照明を使わずに地明かりのままやるそうです。
このイベントのこだわりは、なるべくゲストを呼んでバックバンドをする、カバーをやるということだそうです。
今回のゲストはさほっちと小松和子さん!
このライヴでは新曲を用意しているそうです。
スモゥルフィッシュではめずらしく2~3曲の新曲をいっぺんに披露すると言っていました。
自分たちがライヴを観に行って新曲ばっかりやられるのが嫌だから自分たちのライヴではそういうことをしないのでめずらしいそうです。
久仁子さんが「いらっとするお客さんいるんじゃないの?」と聞くと、
「そのときは謝ります!」と言っていました(笑)

最後に、
磯部さんからは、行けばよかったなーと思うなら今のうちからちゃんと予約してくださいとのメッセージを、
金村さんからは、ちょっとだけ期待の上に行けるようなライヴにしますとのメッセージを頂きました。

磯部さん、金村さん、また来年お待ちしています~♪
 
拡大画像
 
拡大画像
 
拡大画像
 
拡大画像


[PROGRAM]

2015年12月3日

木曜日コーナー:「ちょっぴり心配 クリスマス気分」

毎週木曜日9:50頃は「ちょっぴり心配 クリスマス気分」

10月にリスナーの甘酸っぱい恋愛話で盛り上がった企画
「ちょっぴり心配 アメリカン気分」
(このコーナータイトルは久仁子さんが小学生の時に描いた少女漫画のタイトル!久仁子さんは堂々とこのタイトルを言うけど、それを聞いたスタッフはなんだか照れちゃう…と、まぁそんなエピソードが欲しい!という意味なんです。)

3日間に渡ってキュンキュンする思い出話を聞かせていただきましたが、
今回はクリスマスエピソードでお送りしたいと思います!

今回もあなたの超甘なテレッテレな恋愛エピソードをぜひぜひ教えて下さい!
あなたが若気の至りでついやってしまった、バブルに浮かれてやらかしちまった、さらに当時は夢中のあまり周りが見えなかった…
などなど今思うとちょっぴり恥ずかしい恋愛エピソード、自分にとっては普通だけど聞いた人が恥ずかしくなっちゃうようなエピソードの数々をぜひ!

1番あっまあまだったエピソードだった方には、
大好評bdオリジナル・ブレンド緑茶「しほり」を1パックプレゼント!

さあ、今度はクリスマスの超甘なラブストーリーで久仁子さんを身悶えさせてくださいね♪
 
 


2015年12月15日

火曜日コーナー:「帰ってきた!bd女子図鑑」

毎週火曜日9:50頃は「帰ってきた!bd女子図鑑」
いろんな趣味、嗜好を持った女性を図鑑のように集めていたあのコーナーが帰ってきました!

12/22に向けて募集するのは
『鶏好き女子』またの名を"カーネルちゃん"!!

~クリスマス料理の定番といえばチキン!
 道産子ならザンギ、ローストチキンからサムゲタンまで、
 鶏肉が大好き!という女性を募集します。
 大好物メニュー、激ウマレシピ、食べるの大好き、作るのが得意、
 何なら育ててます!という人まで、溢れるチキン愛を語ってください!
 
メールアドレスは「bd@air-g.co.jp」
Faxは「011-231-3366」

AIR-G' brilliant days「bd女子図鑑」まで!
こんなマニアックな趣味、私だけかも...。と思っている人も大丈夫☆
カーネルちゃんのみなさん今すぐメッセージ送ってくださいね~!!
 


2015年12月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
前の月   次の月
NEWS
TOPICS
PROGRAM
GUEST
Mail

クルール

bd書道

キレートレモン「もやもや☆スッキレート!」

北川 久仁子
Kuniko Kitagawa

書峰社書道


facebook