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[NEWS]

2015年8月26日

【bd Do dance!】2015年8月26日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は下のアドレスをコピペてみて!)
//imepic.jp/20150826/283620
 
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今週は、札幌市「厚別おおやち整骨院」 院長の
唐牛拓郎(からうし・たくろう)さんが考えてくれた
「簡単! 寝たままエクササイズ」
~8月のテーマは「暑さに負けない体力をつける!!」
 今日はゆっくりした動作で、うつ伏せで筋トレ運動、
 仰向けでストレッチをして体の代謝を高め、夏バテを予防しましょう!~
 
bdのホームページでは、今日のアクションをイラストで確かめる事が出来ます。
イラストを描いてくれたのはリスナーの「そら」さん!
スマートフォンやタブレットでも見ることが出来ます。
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!


2015年8月19日

【bd Do dance!】2015年8月19日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は下のアドレスをコピペてみて!)
//imepic.jp/20150819/327460
 
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今週は、リスナーのインストラクター
「はっぴぃ・きゃさりん19」 先生が考えてくれた
「これって夏バテ!? と後悔しないためのメンテナンス・アクション」

~8月のテーマは「暑さに負けない体力をつける!!」
 お盆も過ぎ、暑さとはまた1年お別れの時期が近づいてきています。
 そうなると、あれ? 体重くない? やる気出るない?
 もしかしたら夏バテのサインかも...。
 ひどくなる前にメンテナンスしちゃいましょう!~
 
bdのホームページでは、今日のアクションをイラストで確かめる事が出来ます。
イラストを描いてくれたのはリスナーの「ハリボー」さん!
スマートフォンやタブレットでも見ることが出来ます。
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!


2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】クニコさん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・もくれんさん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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今日の話題に乗っかってしまいました。
勢いで、ひつじと久仁子さん描いてみました。
ペン入れとか色付けしたいんですが、それやり出すと私の場合仕事になってしまうので、ここでおさえました…(イラストも必要なときに描いたりするデザイナーやってます)

絵の上手い下手って、何が基準なのかなぁといろいろ思う今日この頃です。
あと、絵を描くのをある程度お仕事にしてると、たまに「プロの絵みてみたーい。今ここで描いてよー」みたいにその場で無茶振りされるのが困ります。
「そんなに見たいと思ってないでしょ?」って思っちゃうのと、絵を描く仕事してる=あらゆるものが描ける、とは違うんですよね。わからないものは調べ物するんだよーー!

2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・よっちゃん@埼玉

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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今日もお仕事してますが、お暇なので書いてみました。
絵心はないですね。
サラサラ絵を書ける人憧れます。

太っちょ羊さんになってしました。

都内もお盆休みの人が多いみたいで、電車空いてました。
高速道路は大渋滞みたいですよ。

私は来週の水曜日からお盆休みです!!
フフフ。これを励みに仕事頑張るのです。

2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・ももちゃさん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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絵心の話題で飛び起きました…
絵を描くこと自体は
好きなのですが、上手ではなく、
描いては紙をくしゃくしゃにして
絵が上手な人の絵を見て
劣等感に駆られるという
サイクルを繰り返しています…!
だから、観察力が足りないこととか
グサグサきちゃって(笑)
昨日の夜、毎日練習しようと
心に誓ったばかりなので、頑張ります!

寝起きで
羊とホッキョクグマ描いたので
送ります~。
 
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2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・オメガさん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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御無沙汰してます Ω(オメガ) です

今、事務処理中にササッと描いてみましたの。

HPに載せても良くってよ ♪

お盆中お仕事の皆様、一緒に頑張りませう ♪

2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・ヒロキの嫁さん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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今日のテーマはお絵描きということで目の前にある紙とペンでザックリ描いてみました。
うーんおかしい…。
小さい頃から絵画教室に通っていて絵心はあると思っていたのですが、なんか違うな~。
因みに、上が最初に描いた羊で下が書き直した羊です。こんなんでよければHP掲載okです。

2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・アマチュアボウラーさん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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絵心無いですね!頑張って書いても、小学生の方が上手な絵しか書けません!必死に書いた羊の絵です!写真が物語ってます!力作の写真アップしてもかまいません!

2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・ひつじさん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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今日は絵の話題なんですね!私は絵を描くの大好きです。
小さい頃は毎日描いてました。それがいつしかうまい友達と比べたりして自信をなくし、描かなくなったのですが、子供が生まれてから、子供のおもしろかったことを絵日記にするようになって、また楽しめるようになりました。ただ、絵心はないですが…(笑)

我が家では、長男がこまかーい写実的な絵を描くのに対し、次男はちょっとコンプレックスがあるようで、あまり書こうとしません。
が、次男の絵、ものすごーく味があるんです(笑)とにかく、なんだか面白い!悲しいときや落ち込んだときに見ると、思わず笑って元気になれちゃうような絵なんです。添付しました。これは白熊だそう…(笑)
苦手意識を持たず、楽しい絵を描いてほしいなあと思います♪

次男のしろくま!? と、私のひつじ、ぜひ載せてください~!!
 
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2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・はまちゃん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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これが私の精一杯のひつじです(笑)
か、かおが。。。
まったく思い出せませんでした(笑)
尻尾ってありましたっけ??
牡羊座なのに、、、
あまりのひどさにひつじさんに申し訳なくなってしまいました(笑)

耳、、、完璧忘れてました~~(笑)

2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・さえママちゃん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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はじめまして~0歳娘を抱きつつ聞いております(`_´)ゞ
絵心!!以前、札駅前で、某番組のお絵描きコーナーに当たって、描いてきたんです。
絵がすごく上手いとは思ってないんですが、そこそこ、わかりやすく、人にちゃんと伝わる絵は描けると思っていたので、頑張るぞ!と気合い入れて行ったのですが…
お題がえええええ( ̄◇ ̄;)どーしたらいいの!?と思うものでして…笑

必死に描いたが、やはり当たらず…
絵心、なかったのかなぁー(T ^ T)泣
娘にはちゃんと可愛い絵を描いてあげないと…(T ^ T)

羊を今年の頭に描いたので添付します♪

2015年8月13日

【とつぜん絵心ギャラリー】ラジオネーム・ゆみさん

今日のbdで募集している皆さんの落書きを掲載しています。
 
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2015年8月12日

【bd Do dance!】2015年8月12日分アクション・イラスト

毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は下のアドレスをコピペてみて!)
//imepic.jp/20150812/323550
 
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今週は、札幌市「厚別おおやち整骨院」 院長の
唐牛拓郎(からうし・たくろう)さんが考えてくれた
「自宅でウォーキング!・エクササイズ!」
~今日は自宅の中で歩くエクササイズです。
 代謝を高めて汗をかき、夏バテしないようにしましょう~
 
bdのホームページでは、今日のアクションをイラストで確かめる事が出来ます。
イラストを描いてくれたのはリスナーの「くろねこジッパー」さん!
スマートフォンやタブレットでも見ることが出来ます。
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!


2015年8月6日

札幌東商業高校 マーケティング部の「ザンギスカン」

以前番組で札幌市厚別区にある札幌東商業高校マーケティング部の生徒さんが、ラム肉の空揚げ「ザンギスカン」を開発したというニュースを紹介したところ
たまたま番組を聞いていた顧問の先生からメールをいただきました。

昨日先生からまたメールが届き、「ぜひ北川さんに食べていただきたい」ということで、
マーケティング部の生徒さん2名と先生がいらっしゃいました!
お肉が柔らかくて北川さんもスタッフも美味しい美味しいと頂きました。

今日、松尾ジンギスカン新千歳空港店で試験販売を行うとのことです。
10:00~19:00の間はマーケティング部の生徒さんも店頭にいるとのことなので、ぜひ足を運んでみてください。
店内で食べることも、テイクアウトもできるそうです。
限定100食とのことでしたので、お早めに!


マーケティング部の生徒さんと先生との写真です。
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2015年8月5日

【bd Do yoga!】2015年8月5日分ポーズ

毎週水曜日の「bd Do dance!」
毎月第一水曜日は「bd Do yoga」!
ゆっくり身体を動かしてリラックスして下さい。

今回最初のヨガは札幌のヨガスタジオ、
「ヨガ・シャラ」の佐藤かずみ先生が考えてくれました!!
イラスト担当は同じくヨガ・シャラの玉手みどりさん
ダウンロードして、お手元において聞いて下さいね!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20150805/271170
 
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今日のポーズは椅子に座って行います。
テーマは、「心と体を広げる上半身を引き締めてしなやかに!」。
ポーズに行く前にワンポイント・アドバイス!
ヨガをしている最中は、鼻で呼吸します。
深くゆっくりと呼吸することを意識しましょう。
また、決して無理をせず、ご自分のペースでポーズを行いましょう。


[TOPICS]

2015年8月20日

8月20日のゲスト:健康太極拳指導士 まさるさん

今日は札幌で活動する健康太極拳指導士のまさるさんのインタビューをお送りしました。
まさるさんは日本健康太極拳協会の師範。太極拳や気功の指導を行っています。
太極拳というと、中国の公園などで朝、市民が集まって緩やかに動いているというイメージですが、実際はどういうものなのかお話を聞きました。

本屋さんでアルバイトをしていたときに見かけた本の表紙に気功で人を飛ばしているものがあったそうです。
それをやってみたくて20代前半のときに太極拳の体験に行ったのが太極拳を始めたきっかけなんだそうです。
しかし、ゆるやかな動きで想像と違っていたと話していました。
次の日になってみると筋肉痛でくやしくて始めたと言っていました(笑)

現在は太極拳を始めて23年。男女問わずにまさるさんのところに習いに来ているそうです。
なんと、15年やらないと師範の資格は取れないんだそうです。
太極拳は特に場所は問わないのでスペースがあればどこでも出来ると言っていました。
外でやるのは気持ちいいので、まさるさんも朝時間があると1人で外でやっているそうです。
24の型から成り立っているそうで、1つ1つの型が大事だと話していました。
まさるさんは太極拳をやり始めた途端、身長が伸びたそうです。
スタジオでも座って出来る太極拳を披露していただきました。
写真をチェックしてくださいね!

bdでは毎週水曜日に「bd do Dance!」でみなさんと体を動かしていますが、
いつか太極拳もとまさるさんにお話したところ「ぜひ」と仰っていただけたので
もしかすると太極拳をする日がくるかもしれませんね♪

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2015年8月19日

8月19日のゲスト:Ms.OOJAさん

今日のは生放送のスタジオにMs.OOJAさんを迎えてお送りしました。

目覚めの1曲は「TAIYO/MIHIRO」
この曲を聞くとパッと目が覚めるそうです。
今日はバッチリですいつも通りですと言っていました(笑)
寝るのが好きでいつもギリギリまで寝ているんだそうです。
30分くらい前に起きて準備するそうで、逆に余裕があるとダメだと言っていました。

本日8/19にニューアルバム「THIS HITS ~No.1 SONG COVERS~」リリース!
83年の「瞳はダイアモンド」から99年のドリカム、GLAYまで幅広く選曲。
今までは男女別だったり切ないラブソングをカバーしてきたけど、
男女分けずに1位の曲を歌うというの新しい試みだったそうです。
実際にカラオケに行って3~4時間歌って、スタッフとあれが良いんじゃない?これが良いんじゃない?と話して決めたそうです。
Ms.OOJAさん自身がこれはチャレンジだったなという曲は
GLAYのWinter, againとSPEEDのmy graduationなんだそうです。
my graduationはグループの曲だし、テンポも速くて1人で歌うというのが大変だったと話していました。
カラオケで歌っていても、レコーディングになると違う発見があると話していましたよ。
オリジナルも制作中で、もう少ししたら…と話していたのでお楽しみに!

12月にはライブツアーが行われます。
北海道はなんとクリスマス!12/25(金)に札幌市教育文化会館大ホールでライブがあります。

最後にMs.OOJAさんからみなさんへメッセージ
名曲の素晴らしさを改めて感じて、Ms.OOJAの歌声で新しい発見をしてほしい。

またスタジオに来てくださいね~!
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2015年8月10日

8月10日のゲスト:カラーボトル Vo.竹森マサユキさん

今日は生放送のスタジオにカラーボトルのVo.竹森マサユキさんを迎えてお送りしました。
昨日、HMVステラプレイス店でインストアライブ、夜はmusica hall cafeで2マンライブがあったそうです。
行ったという方もいるではないでしょうか?
たくさんの方から竹森さん宛のメッセージも届いていました!

目覚めの1曲は「IN THE SHADOWS/ラスマス」
朝一でパソコンのスイッチを入れて仕事をするときにこの曲を聞くと戦闘モードに入るそうです。

先週8/5にニューアルバム「BRILLIANT DAYS」をリリース。
このタイトルを見てあれ?と思った方も多いと思いますが、小文字大文字の違いはありますがまさかの番組名と同じ!!
北海道には「brilliant days」に出るために来たと話していました。
この番組に出たいと色んな方に相談したそうです。嬉しいですね~。
アルバムタイトルに「BRILLIANT DAYS」と付けたのは「輝き」というキーワードが浮かんで
アルバムに収録するすべての曲が揃ったときにこのタイトルが浮かんだからだそうです。
アルバムのテーマとなったのは原点回帰。
自主レーベルになって初のフルアルバムでインディーズの頃はどういった想いで届けていたのかを考えたそうです。
原点回帰しながらも進化していく新しいカラーボトルを見て欲しいと言っていました。
アルバムが完成したら全国を回るんだ!という思いがあってアルバム完成が新たなスタートだったそうです。

昨日のライブでは竹森さん1人だったのでアレンジを変えてやったそうです。
札幌に来る旅路の中でどんなアレンジにしようか考えてワクワクしながら来たと言っていました。

竹森さんの「brilliant days」な瞬間を聞いたところ
筋トレをしていて、汗を流しているとき。
ベンチプレスを上げるときに1回上げられるかどうかギリギリの重さを挑戦するんだそうです。
調子が良くて上げられたときによっしゃー!!!と1人で思ってると言っていました。

最後に、がむしゃらにやっていく中で家族・友人・ファンがいるから初めて自分が輝き続けていることに気づけたと話していました。

またお待ちしております!
最後の写真の「bd」ポーズすごい気に入ってくれていました☆
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2015年8月3日

8月3日のゲスト:シニア野菜ソムリエ 萬谷利久子さん

今日はシニア野菜ソムリエの萬谷利久子さんが生放送のスタジオに来てくれました。
今日のbdではスパイスのお話をしています。
夏野菜の美味しい季節。今の旬のお野菜、そのお料理に合うスパイスやハーブのことを伺いました。

リスナーから届いた質問のハーブとスパイスの違いを萬谷さんに聞いてみたところ
あまり変わりはないと言っていました。

萬谷さんは今日育てているというオレガノをスタジオに持ってきてくれました。
トマトとぴったりなハーブなんだそうです。
他の組み合わせ方では梅酢とコリアンダーなんかも合うそうです。
あと、残ってしまうパセリの茎は野菜のスープに入れるといいダシが出るんだそうです。

大量にあったり、長く使いたい場合は乾燥させてミルにかけてハーブソルトにするのも良いそうです。
和風・洋風・中華風と3種類作っておくと便利だと言っていました。
和風はシソをベースに青ネギやゴマなどを入れたり、洋風はバジルなどのハーブに乾燥させたタマネギ、にんにく、中華風は干しエビや干し貝柱に乾燥させたタマネギやにんにくを入れて塩とあわせるだけ。
手作りのハーブソルトが並んでいるとなんだかお料理上手に見えますね。
みなさんも試してみて下さい。

AIR-G'の番組やお野菜のイベントでもおなじみの萬谷さん。
北海道ならではのお料理を紹介した本の監修をされたそうです。
「知っておきたい北海道食のキホン・食べよう、作ろう。道民ごはん」は発売中です。

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