毎週水曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は下のアドレスをコピペてみて!)
//imepic.jp/20150819/327460
　

今週は、リスナーのインストラクター
「はっぴぃ・きゃさりん19」 先生が考えてくれた
「これって夏バテ!? と後悔しないためのメンテナンス・アクション」

～8月のテーマは「暑さに負けない体力をつける!!」
　お盆も過ぎ、暑さとはまた1年お別れの時期が近づいてきています。
　そうなると、あれ? 体重くない? やる気出るない?
　もしかしたら夏バテのサインかも...。
　ひどくなる前にメンテナンスしちゃいましょう!～
　

bdのホームページでは、今日のアクションをイラストで確かめる事が出来ます。
イラストを描いてくれたのはリスナーの「ハリボー」さん!
スマートフォンやタブレットでも見ることが出来ます。
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!

ダウンロードはコチラ!
ガラケーの方はコチラ!

今日のは生放送のスタジオにMs.OOJAさんを迎えてお送りしました。

目覚めの1曲は「TAIYO／MIHIRO」
この曲を聞くとパッと目が覚めるそうです。
今日はバッチリですいつも通りですと言っていました(笑)
寝るのが好きでいつもギリギリまで寝ているんだそうです。
30分くらい前に起きて準備するそうで、逆に余裕があるとダメだと言っていました。

本日8/19にニューアルバム「THIS HITS ～No.1 SONG COVERS～」リリース！
83年の「瞳はダイアモンド」から99年のドリカム、GLAYまで幅広く選曲。
今までは男女別だったり切ないラブソングをカバーしてきたけど、
男女分けずに1位の曲を歌うというの新しい試みだったそうです。
実際にカラオケに行って3～4時間歌って、スタッフとあれが良いんじゃない？これが良いんじゃない？と話して決めたそうです。
Ms.OOJAさん自身がこれはチャレンジだったなという曲は
GLAYのWinter, againとSPEEDのmy graduationなんだそうです。
my graduationはグループの曲だし、テンポも速くて1人で歌うというのが大変だったと話していました。
カラオケで歌っていても、レコーディングになると違う発見があると話していましたよ。
オリジナルも制作中で、もう少ししたら…と話していたのでお楽しみに！

12月にはライブツアーが行われます。
北海道はなんとクリスマス！12/25(金)に札幌市教育文化会館大ホールでライブがあります。

最後にMs.OOJAさんからみなさんへメッセージ
名曲の素晴らしさを改めて感じて、Ms.OOJAの歌声で新しい発見をしてほしい。

またスタジオに来てくださいね～！

　

　

　

　

オフィシャルホームページはこちら