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[NEWS]

2014年3月26日

bd Do dance! 2014年3月27日分アクション・イラスト

毎週木曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20140326/641581
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今回は「ハッピーキャサリン19」が考えてくれた、
「元気にボクササイズ・アクション!」
リズムに合わせてパンチ&キック! 格闘アクションで脂肪を燃焼させましょう!!
憎ったらしいアイツを思い浮かべると効果UP!?

イラストを描いてくれたのはリスナーの「あいさ」さん!
 
今まで毎週木曜日にやって来たこの企画ですが、
4月からは毎週水曜日にお引っ越しします。
来週からは水曜日の朝に、動きやすい恰好で、
ラジオの前でおつき合い下さいね!


[TOPICS]

2014年3月26日

3月26日のゲスト:札幌在住・作家 高山美香さん

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