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2014年3月20日

bd Do dance! 2014年3月20日分アクション・イラスト

毎週木曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20140320/315970
拡大画像
今回は「ハッピーキャサリン19」が考えてくれた、
「脳トレ・アクション」
やっているとだんだんアタマが混乱してくる運動です。
筋肉だけじゃなくアタマもフル回転で挑戦してみて下さい!!

イラストを描いてくれたのはリスナーの「くろねこジッパー」さん!
スマートフォンやタブレットでも見ることが出来ます。
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!


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