毎週木曜日、9:00ころからののエクササイズコーナー
「bd Do dance」のアクションをイラストで説明します!
放送前にダウンロードして、一緒に身体を動かしましょう!!

PC、スマホ、タブレットにも対応。もちろんプリント・アウトも出来ます!
下の画像はサンプルです。大きなイラストは一番下のリンクからダウンロードしてね!
(ガラケーの人は↓のURLをコピペしてみて!)
//imepic.jp/20140313/332480

今日はまたまた新作! ラジオネーム「はまちゃん」からのリクエストで
「ハッピーキャサリン19」が考えてくれた、
「ストレス解消・デトックスアクション」
ストレスでたまっている、身体に悪いものを取り除くアクションです。
部分ストレッチで縮まりやすい部分をほぐしてすっきりしましょう!

イラストを描いてくれたのはリスナーの「あいさ」さん!
スマートフォンやタブレットでも見ることが出来ます。
プリントアウトも出来ますので、ぜひお手元に置いて参加して下さい!

イラストの感想のほか、
「こんなエクササイズをやって欲しい!!」というリクエスト。
「インストラクターやってます。アクションを考えます!」
というセンセイ。
「イラスト大好きです、私もお手伝いしたい!」という
ボランティア・スタッフも募集しています。

ダウンロードはこちら!!
ガラケーの方はこちらを試してみて!

今日はクリス･ハートさんのインタビューをお送りしました。
前回は昨年7月に来てくれました。
昨年5月にメジャーデビューして、
昨年末には松田聖子さんとのデュエットで紅白歌合戦への出場も果たしています。

目覚めの1曲は「WAKE ME UP!／SPEED」
13歳の時にホームステイで日本に来ていたときにCDを買って、
アメリカに帰ってからはそのCDをリピートしていたそうです。
寝るときに聞いていて、「WAKE ME UP!」がかかると起きてしまっていたそうです(笑)

昨年6月には「Sapporo City Jazz」に出演。
本当に楽しくライブが出来たと話していました。
みんなを楽しませるためにもっと頑張ろうと思ったそうです。

松田聖子さんとのコラボしたお話もお聞きしました。
カバーからデビューして、初のJ-POPオリジナル曲が憧れの松田聖子さんとのデュエットでとても驚いたし、嬉しかったそうです。
聖子さんについては、「もう、天使です。とても素晴らしいです。」と言っていました。
不安になっているときに、聖子さんから「その気持ちはなくならないから、大丈夫」というアドバイスを頂いたそうです。
聖子さんとコラボして自分のなりたいアーティストのイメージができたと話していました。

3/19にオリジナルアルバム「Song for You」をリリースします。
ここまでこれたのは応援してくれたみんなのおかげなので、
歌で恩返しをしていきたいという思いから、タイトルを「Song for You」としたそうです。

1stオリジナルシングルの「I Love You」を歌ったとき、
声が枯れるほど歌ったけど、最初に歌ったのと歌いなおしたときでは感情の入れ方が違い、
最初のほうが素直な気持ちが表現できていたと話していました。
完璧に歌うことばかりではなく、メッセージを伝えられるかどうかが重要なんだなあと感じたそうです。

6月からの全国ツアーが始まります。
北海道は6/10に札幌市民ホールにてライブがあります！
今回はみんなと一緒に泣いたり、笑ったり、歌ったりしたいと言っていました！
今回は、「喋ってみる！トークもあります」と言っていたのでみなさん楽しみにしていてくださいね！

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