ライブ&イベント タイムテーブル DJ メール プログラム 特別番組 ゲスト情報 最新情報 TOP
AIR-G' ON AIR LIST 2015/5/25 11:53 ♪SUMMER GODDESS/SOIL&"PIMP"SESSIONS AIR-G' ON AIR LIST
放送中のプログラム Sparkle Sparkler 12:00〜12:55
SATURDAY FUN

[ようこそ北海道YOSHIMI食堂へ]

2015年5月23日

ホットプレート 定番ニラのちぢみ

にら1束 みじん切り
小麦粉 130g
片栗粉 30g
ごま油大1
塩少々
水200cc
タレは、醤油10:酢3



.棔璽襪望麦粉、片栗粉、ごま油、
塩水を加える

はしで混ぜてニラを入れる

▲侫薀ぅ僖鵑北を加えて,鯲し入れる

キツネ色になったら、ひっくり返す
両面ともにキツネ色になったらOK

タレにつけて召し上がれ!

2015年5月16日

ほうれん草とエビのイタリアンソテー

フライパンにオリーブオイル、にんにく、
玉ねぎみじん切りを入れ
弱火で香りを出す

むきエビと
ほうれん草をざく切りにしたものを
強火でさっとソテーする

仕上げに塩・ブラックペッパーを入れ
味をきめて

召し上がれ!

2015年5月16日

ほうれん草とエビのイタリアンソテー

フライパンにオリーブオイル、にんにく、
玉ねぎみじん切りを入れ
弱火で香りを出す

むきエビと
ほうれん草をざく切りにしたものを
強火でさっとソテーする

仕上げに塩・ブラックペッパーを入れ
味をきめて

召し上がれ!

  次のページ
番組トップへ前のページに戻る
Mail

サンプラザ中野くん
Sunplaza Nakano Kun

木村 愛里
Airi Kimura