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AIR-G' ON AIR LIST 2014/9/18 14:36 ♪冬の太陽/ストレイテナー AIR-G' ON AIR LIST
放送中のプログラム Sparkle Sparkler 14:00〜14:55
SATURDAY FUN

[ようこそ北海道YOSHIMI食堂へ]

2014年9月13日

YOSHIMI醤油

醤油1、酒1、みりん1
水1の割合で用意

沸騰させて、
たっぷりのカツオブシを
加える

火を止めて冷めたら
裏ごししてOK!

じゃこキャベツの炒め物などに
ぴったりです♪

2014年9月6日

かんたんハヤシライス

牛肉の薄切りに
塩、ペッパーをふる
小麦粉を肉につける

フライパンにバターを入れ
玉ねぎ1個をスライス
牛肉と一緒にソテーする

トマト3個をざく切り
蓋をして4、5分煮る

コンソメ1個、醤油、
ケチャップ、とんかつソース
最後にバターを加えて
できあがり!

ライスと一緒に
召し上がれ☆

2014年8月31日

素材をそのまま活かす!

さつまいもやかぼちゃの皮を
軽く取って、小さくカットする

蒸し器で5、6分熱して

そのまま召し上がれ!

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