AIR-G' FM北海道
MIKAKO's ウイークリー〜林美香子
2005年11月14日  21:21
絵本の世界を楽しみましょう
皆さんの好きな絵本は何ですか?
子供の頃読んだ忘れられない絵本、
大人になった今も大切な絵本・・・。
私のフェバリット絵本はなんといっても「ピーターラビット」。
(彼らの故郷を訪ねる旅にも出かけたほど!)
そして是非オススメしたいのは、スーザーン・バーレイの
「わすれられないおくりもの」。
もの知りでかしこく、みんなから
とても頼りにされていたアナグマ、彼が野原の仲間たちに
残していった素敵な贈り物とは・・・。
水彩とペンで描かれるイラストがとっても温かな絵本です。
そして、「ぐりとぐらのおきゃくさま」も大好きな絵本の一つ。
そんな「ぐりとぐらのおきゃくさま」に登場する料理に
挑戦しようというイベントが、
11月26,27日の2日間、サッポロファクトリーで行われる
「絵本ワールド2005」で開かれます。
他にも、絵本の読み聞かせや人形劇など親子で
楽しめるプログラムがたくさんありますよ。
料理教室などいくつかのプログラムは事前の申し込みが
(11月16日まで)必要ですので、
「絵本ワールド2005」事務局
(011)251−6560に
問い合わせてみてください。

2005年11月6日  21:23
もっと運動!!
皆さん、運動していますか?
日本人の中で定期的に運動をする習慣があるのは
約3割。中でも、20代女性と30代男性の場合は
わずか2割と言う調査結果が出ています。
日頃から運動不足を自覚している人、
運動しなくちゃ!と考えている人、まずは
エレベーターやエスカレーターを使わず
階段を利用するところからスタートするのも
良いでしょう。
・・・とはいえ、エアジーはビルの14階。
ノンストップで上ったらヘロヘロになりそう・・・
いや、ノンストップでは上れまい。
最初は無理をせず、徐々にはじめましょう。
ちなみに当番組のディレクターは、
お昼のお弁当を買いに行くときだけ、階段を
使っておりるのだとか。ちょっと感心。
でも、そんな中途半端な回数、しかも降りる時だけって、
効き目があるのかな?

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プロフィール
林 美香子
林 美香子
4月12日生まれ 牡羊座 B型 札幌市出身

北海道「スローフード&フェアトレード研究会」の代表、農林水産省「食と農の応援団」メンバーも勤めてます。
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