お酒の飲みすぎに注意& スローな休日（560）

４月、歓迎会などでお酒を飲む機会も多いですね。

つい飲みすぎてしまったという方もいらっしゃるかもしれません。

「酒は百薬の長」という言葉もありますが、少量でもリスクが高まる病気が

あることが最近分かってきました。

注目されるのはお酒に含まれている「純アルコール量」です。

厚生労働省は、今年２月「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」

を初めて策定しました。

お酒に含まれている純アルコール量を基準にし、病気の発症リスクを

示しています。

例えば、大腸がんは純アルコール量が一日当たり２０グラム以上で

リスクが高まります。

純アルコール量２０gとは、ビールなら中瓶１本、日本酒なら１合、ワインなら200㏄。

男性よりも女性のほうがアルコールの影響を受けやすいそうです。

最近はノンアルコール飲料も増えていますので、上手にお酒と付き合いたいですね。

スローな休日（560）

栗山町　「谷田製菓　ファイターズきびだんご」

大正12年創業の老舗のメーカーとファイターズのコラボ商品。

一口サイズのきび団子が、ファイターズらしいイラストのパッケージに

入っています。

昔ながらの味の他に、濃縮した牛乳を練りこんだミルク味があります。

きび団子は保存性に優れたおやつで、非常食としても親しまれてきました。

オンラインでも販売しています。