最近良く聞く言葉「デトックス」。
日本語では｢体内浄化」とか｢毒素排出」などと
訳されたりしますが、春を前に体の中から
スッキリとしたいですよね。
そこで、手近にあるもので試してみましょう。
まずは、私も大好きな｢ローズヒップティー」に
おろししょうがを加えた「ジンジャー風味のデトックスティー」。
しょうがは体を温めるだけでなく、血行を良くし、
新陳代謝を高める働きもあります。
紅茶にレモン汁としょうがを入れた「ジンジャーティー」、
スペアミントティーにレモンも良いですよ。
意外なのが、朝、オリーブオイルを大さじ１杯飲むという方法。
腸の働きが活発になってデトックス効果があるのだとか･･･。
飲むのが大変であれば、トーストにバター代わりにつけて
食べると良いでしょう。
お風呂での半身浴も効果的ですが、その時に
リンパマッサージをすると更に効果アップ。
首筋から肩のラインを指先で少しずつずらしながら押していく。
鎖骨の上下をさする。
足の裏をさすったり押したり、
足首から足の付け根に向かって、手のひらでさすりあげるのも
立派なリンパマッサージです。
三日坊主にならないように、継続は力なり！・・・で
デトックスしましょう！

３月１９日の特集は、ユーミンこと松任谷由実さんでした。
デビューしてから３３年になるというユーミン。
いつも颯爽と走り続けている印象がします。
ご存知の方もいるかもしれませんが、実は私、
大のユーミン好き。
『海を見ていた午後』に登場する、アノ「山手の【ドルフィン】」
にも行ったことがあります。
学生時代は、周りに『中島みゆき派』が多い中で、私一人
『松任谷由実派』として頑張って（？）いました。
都会的でどことなくリッチな雰囲気、
また、妙な共通点があることも、心惹かれた理由の一つかもしれません。
その共通点とは、ユーミンの実家は『呉服屋』ですが、
私の母方の実家も『呉服屋」だったんです。
それがどうした･･･といわれればそれまでですが、
憧れのアーティストとの共通点はちょっとした自慢なのです。
先日は、ある雑誌でユーミンへの１問１答というのを見かけ、
「好きな家事は料理、嫌いなのは後片付け」というのを読んで、
「あら、私も一緒！」と新たな共通点の発見に
またまた喜んでしまいました。

ユーミンとともに歩む人生・・・これからも、
追いかけていきますよ!

春はさまざまな化粧品の新製品が登場し
コスメコーナーも華やか。
私もついつい足を止めてしまいがち。
先日もとってもユニークな名前の化粧下地クリームを
見つけました。
その名も「毛穴パテ職人」。
密着シリコンパウダーが入っていて、気になる
毛穴の凹凸にパテでひと塗りしたような効果が生まれる
というんです。
パッケージには｢職人さん、今日も頼むね」というキャッチフレーズ。
思わず買ってしまいました。
さあ、効果のほどはいかに・・・！？

置戸は面積の８６％が森林という町。
その木を有効に使った製品が「オケクラフト」です。
中でも有名なのが「白い器」。
エゾ松やトド松を使い、白く明るい木肌が特徴で、
温かみを感じさせるデザインが人気です。
「オケクラフト」は、デザイナーの秋岡芳夫さんや
木工芸で有名な時松辰夫さんの指導で、昭和５８年から
製作が始まりました。
今では、時松さんの元で学んだ方たちが独立して
置戸町には２０件ものオケクラフト工房があります。
「オケクラフト」は町の学校給食の食器としても
使われているんですが、町で作られた木の食器を使うのは、
全国的にも珍しいこと！
地域にしっかりと根付いているなあ・・・って、嬉しくなります。
置戸町にある「オケクラフトセンター 森林工芸館」にも
是非足を運んでください。
パン皿、サラダボール、お椀やスプーンなどなど
木のぬくもりがいっぱいの様々な製品が並んでいます。
ネットでの通販も行っていますので、ホームページも
チェックしてみてください。