ヘルシーランチです～。メインは良く見えないかもしれませんが、梅干しです。
美味しいよー。
紀州梅です。甘くて酸っぱい。
今日はご飯を食べながら、高山さん、油谷さんと北海道マラソンのミーティングでした。

ホッキョクグマは水遊びが大好きだー。

こんなことも出来ます。

ジャンプするわ。

僕たちも頑張らなきゃ～。

今日の私のご飯

下には発芽玄米ご飯だよ。ヘルシー弁当目指してます。

今日の私のご飯

実は、私は体脂肪が結構高かった。今は正常値だが、ダイエット前は危険区域だった。私は体脂肪も正常値になったが、家の子は体脂肪が高いまま。まずいよ。管理栄養士の友人に相談しまくり。
そして、体脂肪を計れる体重計にした。
私も毎日乗って、体脂肪も計ってます。